ELASTICO TUBO ELASTICO CON MANIGLIE MEDIUM

I tubi elastici con maniglie toorx sono strumenti molto pratici ed utili per l’esecuzione di una vasta molteplicità di esercizi. L’utilizzo di questo prodotto migliora la qualità degli esercizi soprattutto nello sforzo e nella resistenza. I muscoli infatti vengono sollecitati in modo più specifico, partendo dal “core” e passando per gli arti inferiori e superiori rispetto al normale allenamento a corpo libero senza attrezzi. Inoltre l’uso dell’elastico migliora l’equilibrio.

COME USARLI?

Per esempio, negli esercizi che di solito vengono eseguiti per implementare i muscoli abduttori, come può essere il “vogatore”, non è necessario utilizzare un macchinario in cui stare seduti. Infatti è possibile ottenere lo stesso risultato in piedi ottenendo la giusta resistenza tra schiena, spalle e braccia. L’elastico è un aiuto efficace anche per implementare gli esercizi che interessano tutti i gruppi muscolari. Come ad esempio arti inferiori, arti superiori, addominali, petto, schiena. Potete infatti decidere di svolgere qualunque tipo di esercizio, vedrete che troverete l’impiego dell’elastico in ogni sua forma e che otterrete ottimi risultati!!!